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「Twitterダイエット企画！」の第９週目の報告です！！
７月最後の報告ですね！
８月末までを期限として実施しているこの「Twitterダイエット企画」ですが、残すところあと１ヵ月となってしまいました！
花火大会やビヤガーデンなど誘惑がいっぱいのシーズンですが、暴飲暴食には気をつけてラストスパートをかけたいと思います！
参加者のみなさんも、油断せずにいきましょう！！また、なかなか体重や体脂肪が減らない人も諦めずにあと１ヵ月本気出して頑張りましょうねっ！！
| メンバー | コメント | 前週比 (kg) |
トータル (kg) |
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|---|---|---|---|---|
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so_bo | -7.7kgで先週と変化なしですー | +-0 | -7.7 |
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kira88 | ●体重 66.2kg 初日比： -8.4kg 前週比： -2.2kg ●体脂肪率 20.8% 初日比： -1.5% 前週比： -1.6%「ダイエット牧場」 | -2.2 | -8.4 |
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edworth | 70キロ。前週比+3キロ。先輩の家で嫁さんの手料理をごちそうになってきました。タイの天ぷら、おいしかったです。(＾q＾) | +3.0 | +1.0 |
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horikawa | 今週は－0.2、通産－1.6、、、、、うーん、、まだまだ | -0.2 | -1.6 |
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fuura | こんばんはー -1kg、-1％初日比なり☆ | -1.2 | -1.0 |
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kwitwi | 先週比 +0.7kgでした。（参考記録：脂肪-1.0%、筋肉+0.8%）。波がありながらも5/23比だと脂肪率4.2%減！ | +0.7 | -1.1 |
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Wslash | 62.0kg で先週と変らずです。 …うーん。食事もう少し見直すか、やはり連日飲んでいるのは健康にも悪い… | +-0 | +2.1 |
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Telmina | 先週（6/19）比-0.3kg、5/23比-7.4kgです。数字の上では、先週と比べて大幅に鈍化した推移ですが、前回報告後に派手に上昇してしまったので、それを考えれば上出来かと思っています。 「テルミナのダイエット奮闘記」 |
-0.3 | -7.4 |
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igaki | 76センチでした！たぶん前週と変わらず？ | +-0cm | +-0cm |
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mihochannel | えっと初日日で+1です＞＜ | +2.0 | +1.0 |
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francesca13 | おはようございます! 早速ですが19日比で-2.0kgです。1週間とくにコレといったことはしなかったのですが激増したものは比較的短期間で落ちるようです。よかったー!ヽ(´ー｀)ノ | -2.0 | -1.7 |
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wackey | 今週の報告：体重70.0kg、体脂肪率20.5％ 前週比：体重-0.5kg、体脂肪率+1.1% 目標：体重60.0kg、体脂肪率15% 体重が順調に下がり始めた。来週は60kg台へ！ #twitter_diet_jp | -0.5 | -0.6 |
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asuka_xp | 先週末比で+1.1kg、５月23日比では-3.3kg。体脂肪は先週末比で+1.1％、５月23日で-2.0％。昨日の花火大会と今日の焼肉で増えてしまうのは想定内だったけど、やっぱり残念だ。。。 | +1.1 | -3.3 |
