ども～！@asuka_xpです。
第12回となりましたこの企画。まずはいつものように簡単に企画の内容をおさらいしておきますね。
イオンなどのスーパーで販売されているトップバリュブランドの冷凍食品に「レディミール」というシリーズがありまして、それを食べて毎週レポートするというのがこの「孤独のトップバリュ グルメレポ」です！
前回はオムライス＆えびとほうれん草のマカロニグラタンというまさかの最強コンビに喜んでしまった僕。
さてさて、今回のレポートはこちらです！
鶏とごぼうのピラフ
「鶏とごぼうのピラフ」
価格：248円
100グラムあたりのカロリー数：157kcal
ピラフ、食べたことありますか？まぁ、混ぜご飯のようなものですよ！
第10回のときに食べてみたビビンバチャーハンに次ぐ袋入りご飯タイプの商品です。
袋の中身はこのようになっています。
ごぼうや、さやえんどうなどが見えますね～！これは期待できる！！
500Wの電子レンジで温める場合は、袋の半分の量（200グラム）で3分40秒チンします。
いつものように電子レンジでもいいんですが、今回はフライパンで調理してみたいと思います！
薄く油を引きます。
ドヒャ～！！全部投入！
中火にし、これをかき混ぜながら火を通す！
おたまで混ぜてるのは突っ込まなくてよし！！
だいたい4分～5分くらいで完成！！
下の写真は袋の半分の量に相当します。
鶏肉とさやえんどうがいいね～！！
ごぼうの香りもほわ～んと漂ってきて、味もおいしい！！
感想
ピラフって、本来は炒めた米をスープで炊いて作るんだそうです。具材と一緒に炊く炊き込みご飯や、白飯に具材を混ぜるチャーハンとはまた違うもの。
いや～、一口にご飯と言っても、調べてみるといろいろあるもんですね～（笑）もちろん、普段から料理をやっている人にとっては当たり前のことなんでしょうけど！
さて、今回の「鶏とごぼうのピラフ」の感想ですが、これはかなりおいしい！
適度に濃い味で、食欲がないときでもパクパク食べられるような味付けです。
これを自分で最初から料理するとしたら、特にごぼうのささがきの作業が大変です。そんな作業を一気に省いて手軽に食べられるのが冷凍食品の良いところですよね～♪
少し大きめの器に入れてしまったために量が少なく見えたかもしれませんが、普通にお茶碗に入れたとしてもちょうど良い量になったと思います！とてもおいしかったです！！
冷凍食品のレディミールをはじめ、「トップバリュ」シリーズは、イオン、マックスバリュ、ベルク、いなげや、ダイエー、マルエツなどのスーパーや、コンビニのミニストップ、ドラッグストアのウエルシア、てらしま、ツルハドラッグなど、多くのお店で買うことができますよ！
また、低タンパク、塩分控えめ、低カロリーの宅配弁当のほか、慢性腎臓病や糖尿病の患者さん向けの弁当を宅配しているウェルネスダイニング
もオススメ！
