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夕飯はだいたい低カロリー・低糖質な食事をして、日頃の食べ過ぎ分を改善しようとしてる@asuka_xpです！
低カロリーな食品といえば、こんにゃくはもはや有名すぎますよね。
今回はこんにゃくパーク（ヨコオデイリーフーズ）から発売されている「冷やし中華こんにゃく麺ごまダレ」を食べてみました。
こんにゃく麺のカロリーは26kcal。炭水化物は5.0グラム。
最初からごまダレが付属しているのは嬉しいです！ダイエットしたいときに、作りやすい、食べやすいって重要。ごまダレのカロリーは59kcal。麺と合わせると合計85kcalです。
あとは具を用意すればよし。キュウリとハムとミニトマトを乗せてみました。カロリーはわからん！
麺は水で洗ってザルで水切りし、ごまダレをかけて具を乗せたら完成。
食べてみると、ごまダレのおかげで冷やし中華として成立しているけど、やはり麺がこんにゃくなのでコシがまったくない。コシじゃなく、つるんとしたこんにゃくの独特は歯ごたえがある麺。面白いほどぜんぜんお腹にたまらない（笑）無限こんにゃくできそう。
空腹は多少和らぐけど、物足りなさはハンパないです。何か他に食べたくなっちゃう感じ。美味しいけど、続けられないなぁ～。。。なので、こんな時にはサラダチキンをプラスですね。あとは、ちょこっとミックスナッツで誤魔化すのもあり！
スーパーに行くたびにダイエット食品の新商品が並んでいるので、また何か挑戦してみますね～。
