こんにちは！食欲の秋で太ってきてしまったので、そろそろ本気でダイエットに取り組まねば忘年会後や正月太りで来年はもっとヤバそうな@asuka_xpです（笑）
TRFが出演しているダンササイズDVD「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ（EZ DO DANCERCIZE）」が70万枚とかめちゃくちゃ売れているようですね！
1990年台に大ブレイクしたTRF。僕なんか「Boy Meets Girl」からTRFにハマり、ずいぶんとCDを買って聴いたものです！
そして、TRFといえばダンスですよね！
そんなTRFの曲と歌に合わせてダンスしながらダイエットできるダンササイズDVDが今年の夏にエクサボディから発売されました。それが「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ（EZ DO DANCERCIZE）」です！
実は、僕も持っています（笑）
DVDには「EZ DO DANCE」「survival dAnce ~no no cry more~」、そして、「BOY MEETS GIRL」の3曲が収録！！
それぞれ、上半身、ウエスト、下半身を引き締められるようなプログラムになっています。
僕はもともとダンスをやってみたいな～と思っていながらも、ずっと行動せずにいました。
しかし、DVDを見ながらダンスをシーンごとに覚え、最終的には１曲通して踊るというこの「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」は、ダンスをマスターしながらダイエットできて、超楽しい！
長く続けていれば、カラオケで踊れるようになるかも！
いや、僕は歌えませんけどね（笑）
実際にやってみた！TRFが出演して、ダンスレッスン！
僕はDISC1の「EZ DO DANCE」は上半身集中プログラムをやってみました。
思っていたよりもハードじゃなく、「お！これりゃイケる！」というのが正直な感想。
DISCにはちゃんとavax clubのマークも
ポイントは、実際にTRFのメンバーであるSAM、ETSU、CHIHARUがダンスを教えてくれること！豪華ですよ～！！
ワン・トゥー・スリー・フォーって言いながら、わかりやすいように超ゆっくり振り付けを解説してくれるし、無理したくない人のために軽めの踊りをサブのダンサーが教えてくれます。
冬は外に出ないでダイエットしたい
これから寒くなって、ジョギングしたり、スポーツジムに通ったりって、なかなか面倒臭くなりますよね。。。
僕はこの「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」でダイエットする企画でもやろうかなぁ～と思っています！！
誰か一緒にやりません？（笑）
