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【Twitterダイエット企画】第11週経過
「Twitterダイエット企画！」の第11週目の報告です！！
８月も第２週です。もう夏休み本番ですね！
企画スタート時の体重から5kgの減量を目指すこの企画、参加者のみなさんの様子を見ているとずいぶんと進捗具合が違うようですね～。
so_boさんなんかは、すでに目標の倍となる10kg以上の減量に成功しています。
もちろん、スタート時の体重が多い人の方が減らしやすいのかもしれませんが、僕の知る限りではso_boさんはそんなに体重が多いようには見えませんでした。それにもかかわらずここまでの減量はすごいですね～！！
これからダイエットを始めようと思ってる人は、よい参考になるかと思います。
僕はというと、体重は減りましたが、若干体脂肪が増えてしまいました。
コーヒー牛乳を飲んだせいかな。。。
とにかく、あと３週間しかありません！！最後まで努力しましょ～！！
| メンバー | コメント | 前週比 (kg) |
トータル (kg) |
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|---|---|---|---|---|
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so_bo | 初日比、-10.5kgです | -1.9 | -10.5 |
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kira88 | ●体重 64.8kg 初日比： -9.6kg 前週比： -1.4kg ●体脂肪率 20.4% 初日比： -0.8% 前週比： -0.4% 「ダイエット牧場」 | -1.4 | -9.6 |
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edworth | 体重67.5キロ、前週比-1.0キロ。運動していませんでした！海で泳ごうと思いましたが、午前中でリタイアしました！ | -1.0 | -1.5 |
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horikawa | 今週は+0.2、計-1.6 お盆が不安、、、 | +0.2 | -1.6 |
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fuura | こんばんは☆ -1.2kg （体脂肪は）-1.0%（初日比）でした | -0.2 | -1.2 |
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kwitwi | 先週比 +1.0kgでした。（参考記録：脂肪-0.9%、筋肉+0.8%）。脂肪は初日比で-5.0%に到達！あとは体重だな。 | +1.0 | -2.2 |
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Wslash | 今週も先週と変らずです。62kg (+-0) | +-0 | +2.1 |
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Telmina | 先週(8/2)比+0.4kg、5/23比-8.0kgです。今日は人と会う用事もあり、間食してしまったのがもろに祟ったようです。今週末は帰省で、さらに増えることが予想されます…。 「テルミナのダイエット奮闘記」 |
+0.4 | -8.0 |
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igaki | 76センチです。先週＋0.5センチ・・・ | +0.5cm | +-0cm |
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mihochannel | 未報告 | – | +1.4 |
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francesca13 | 遅くなりましたがご報告。先週比で+1.0kgですorz ちょっと焦ってきました。最近の天敵はアイスクリームです＞＜ | +1.0 | -0.6 |
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wackey | 未報告 | – | -0.4 |
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asuka_xp | 先週末比で-1.0kg、５月23日比では-4.3kgになりました！体脂肪は先週末比で+0.2％、５月23日で-2.3％。来週はお盆だけど、牡丹餅を食べすぎないように気をつけますｗ | -1.0 | -4.3 |
