「Twitterダイエット企画 シーズン２」、12回目の定例報告です。
（ルールや企画概要は上記のリンクを御覧下さい）
さあ、残すところあと15日となってしまいましたこの企画！！ダイエットの進捗具合はどうでしょうか。各自の目標達成が難しくなってきた人もいるかもしれませんが、目標達成が無理でも、このダイエット企画を開始したときよりも体重が減っていれば良いんですけどね。
ではでは、第12週のダイエット結果は以下のようになりました！！
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参加者
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今週のコメント
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初期比増減
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目標
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リ
ン ク |
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体重
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体脂
肪率 |
体重
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体脂
肪率 |
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a_shimada | 初期比-2.2、前週比?0.6です。風邪ひいたので、それでちょっと痩せたかも。でもダイエットもやってますよー！大胸筋ダイエットっていうのをはじめてみました。。。 | -2.2kg | -5kg | |||
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asuka_xp | 体重は初期値比-2.7kg(前週比+1.4)、体脂肪は-2.4％(前週比+1.1)でした！土日だけで1kgも増えました。。。誕生日でいろいろ食べ過ぎた感じです＞＜ その分、この１週間で取り戻したいと思います！！ | -2.7kg | -2.4 | -5kg | -5 | ブログ |
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azuma_x | 体重-5.1kg（先週-1.1kg） ,体脂肪率-2.7（-0.5）%,筋肉量-1.8kg 正直、報告に依存しているところがあり、企画なくなったら危ないなー、と今から怖がってます。その前に目標達成ですね！ (前週比-1.1kg) | -5.1kg | -2.7 | -5kg | ブログ | |
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CocoNana | ダイエット経過報告～初期値より-1.8キロ。入園式無事に終わりました。スーツがちゃんと入って一安心。次は夏に結婚式があるのでそこを目指して頑張ります！（前週比-0.1kg） | -1.8kg | -5kg | |||
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cyobi5566 | 初期値より-2.5kgです。うーん。食べすぎた。お米が美味しすぎます… (前週比+0.5kg) | -2.5kg | -5kg | |||
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dobutas | 78.9キロ、初期値から-0.1にもどりましたー！増減幅が大きいです。グラフ参照。体脂肪率は20.4%で-0.6%（前週比+1.2g) | -0.1kg | -0.6 | 75kgになる | 20%になる | |
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Joichiro | やったー、前週より、-0.6Kg、計-2.9Kg。しっかし先週は忙しくて宴会がありませんでした。と言う事は、摂生する－宴会で戻す-摂生する－宴会で戻す、、、なのでしょうか？とすると、普段の私はかなりひどい食生活なんですね。(前週比-0.6kg) | -2.9kg | -5kg | |||
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kimi_17 | 初期値より、0.4キロ+。なかなか減りませんが、現状維持できてるのは、我ながらすごいと思ってます…あと少しなので、食事に気をつけて、倒れないようにがんばります…(前週比-0.6kg) | +0.4kg | -3kg | -3 | ||
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kira88 | ついったーダイエット12週目報告２ わき腹に削り取ったような窪みが復活。数値は先週と変わらず。先週の運動は昨日に沢山歩いたのみ。 | -3.2kg | -3.7 | -2kg | -4 | ブログ |
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kojinaka | (未報２告週目) | -0.2kg | +2.0 | -6kg | -4 | |
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kuroiringo | (未報告７週目) | -2.0kg | -5kg | |||
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mayumiura | （リタイア） | -0.9kg | -5kg | |||
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mihochannel | 合宿の疲れが出ているのか、先週比-0.3kgでした。脱水症状な気もしますが。(前週比-0.3kg) | -0.78kg | -5kg | ブログ | ||
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minechin | ここ数ヶ月全然違う生活になったので厳しいですが、き、希望を捨てずに、腹八分目を心がけていきます……orz(前週比-1.1kg) 、体脂肪は+0.7％(前週比-0.1) | -1.2kg | +0.7 | -5kg | -3 | |
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minitanuki | 初期値から-1.2kgです。ここからなかなか先に進みません…orz でも地味～に最後まで頑張ります！(前週比-0.5kg) | -1.2kg | -5kg | |||
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nakimo | （未報告３週目） | -3.2kg | 68kgにする | |||
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nyontan | 息子と奥さんが風邪引いて大変だったのでダイエットが成功しました・・・(前週比-0.7kg) | -1.6kg | -5kg | |||
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riko | （未報告６週目） | -0.8kg | -8kg | |||
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rskc | 体重が初期値よりマイナス6.8kg、体脂肪が初期値よりマイナス2.9です。凄い変動来ました！生活スタイルが変わったので(子供の幼稚園が始まり、規則正しくなった)影響がでたのかなぁと｡｡ (前週比-1.6kg) | -6.8kg | -2.9 | -5kg | -5 | |
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sgr0702 | 初期値－5.2kg（前週比－0.2kg）でした！社長に苦しくなるほど昼飯食わされたり今日はモッコリ豚食べたりしましたが減ってましたww ラストスパートがんばりたいですが嫁さんが帰ってくるのでどうなることやら…＞＜ | -5.2kg | -8kg | |||
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snowgrow | 遅くなってすみません。報告です。 初期値からの増減：-2.0kg、ちょっと持ち直しました！(前週比-0.5kg) | -2.0kg | -1.2 | -5kg | ||
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so1_ | （未報告２週目) | -0.3kg | -10kg | |||
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suzx | 体重67.4(初期比-0.7、前週比±0)です。体脂肪率17.4(初期比-0.9、前週比-1.5)です。逆走は止められたか？！ | -0.7kg | -0.9 | -3kg | ||
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tak77_ariel | 今週の体重は先週比▲0.8キロで目標体重を切りました！しかし今後のリバウンドを考えてあと1.7キロ位落としておきたいです。頑張ります。(前週比-0.8kg) | -1.5kg | -3kg | |||
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tea_for_four | （未報告７週目） | +0.3kg | 0 | -5kg | -5 | |
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Telmina | 基準値比 体重：+1.2kg 体脂肪率：-0.1ポイント …残念ながら、いい記録を出せた先週からまた元に戻ってしまいました。最後の追い込みがんばります(前週比+0.2kg) | +1.2kg | -0.1 | -1.7 | -2.3 | ブログ |
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tokiwa_kun | （未報告11週目） | -1.2kg | +2.0 | -3kg | -2 | |
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travis_walk |
スイマセン！一週抜けちゃいました〈(_ _)〉 69→69→70→69→69.5 |
-4.0kg | +2.0 | -5kg | ||
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vl0c_0lv | ダイエット報告、初期値から-?2.9キロです。なかなか減らず、でも増えもしない停滞期。うーん、停滞期ってつまらないですよね。でも確実に減ってきているので前向きに頑張りまーす。(前週比-0.2kg) | -2.9kg | -7kg | |||
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wackey | （未報告） | -1.7kg | +1.2 | -5kg | ブログ | |
期限間近になってまさかの体重増には凹んでしまいそうですが、ここは早めの対策でどうにか減量したいと思います。期限は４月30日！！それまでみなさんも全力でダイエットに取り組みましょう！！
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