「Twitterダイエット企画 シーズン２」、14回目の定例報告です。
（ルールや企画概要は上記のリンクを御覧下さい）
さあ、１月中旬からスタートしたこの「Twitterダイエット企画 シーズン２」ですが、ついにこの４月末で終了となります。今回の報告（４月25日計測分）はその直前！！ここまでのみなさんの成果がよくわかると思います。また、参加者の方は企画終了となる４月30日まではあと数日ありますので、その間にできることをやってみましょう！！
なお、次回は最終報告ですので、企画の期限通り４月30日（金）に僕へご報告いただくようお願いします。（GWの関係で最終報告が30日にできない場合は、事前にご報告してください）
ではでは、第14週のダイエット結果は以下のようになりました！！
|
参加者
|
今週のコメント
|
初期比増減
|
目標
|
リ
ン ク |
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
体重
|
体脂
肪率 |
体重
|
体脂
肪率 |
||||
 |
a_shimada | 初期比-3.0、前週比－0.8です。大腰筋ダイエットのおかげか週末結婚式などの豪華料理でも、体重増えませんでしたお！ | -3.0kg | -5kg | |||
 |
asuka_xp | 体重は初期値比-4.1kg(前週比-0.6)、体脂肪は-2.8％(前週比+0.5)でした！あと５日間で目標までの残り0.9kgを減らせるか微妙だぁ～＞＜ とにかく、増えないことだけを注意してラストスパートです！ | -4.1kg | -2.8 | -5kg | -5 | ブログ |
 |
azuma_x | 体重-5.1kg（先週+0.5kg） ,体脂肪率-3.3（-1.3）%,筋肉量-1.4kg 体調悪化の計量ですので測定誤差は出てるかも。 | -5.1kg | -3.3 | -5kg | ブログ | |
 |
CocoNana | 先週から変わらず、初期値より-2.0kgです。あと少し、少しでも減らします！ （前週比0kg） | -2.0kg | -5kg | |||
 |
cyobi5566 | 初期値より-3.3kgです。朝イチだから少し軽い(笑)キャベツダイエットしたいけど高くて手が出ません… (前週比-0.3kg) | -3.3kg | -5kg | |||
 |
dobutas | 75.9キロ -3.1キロ、21.7% 安定して75キロ台。天気が悪くて運動できていませんが、天気さえよければあと1キロはらくらく絞れそう。 #diet25kg でノウハウ紹介中です。（前週比+0.7kg) | -3.1kg | +0.3 | 75kgになる | 20%になる | |
 |
Joichiro | 先週から+0.1Kg。合計-3.1Kg。ちょっと増えちゃった。やっぱり宴会２回で、大盛りチャーハン２杯、というのがいけなかった。その状況で、+0.1Kgと言うのは、かなり良い結果です。と、自分で納得。芸能人みたいにうまくは行かないんですね。 | -3.1kg | -5kg | |||
 |
kimi_17 | 初期値より、0.7キロ＋デス…今週末までに、初期値まで、戻したいけど、体調不良なので、どうかなあ…ホントに、遅くなってしまって、ごめんなさい…＞＜ （前週比-0.3kg） | +0.7kg | -3kg | -3 | ||
 |
kira88 | 前半に食べ過ぎて太り、後半に風邪で痩せた。最後に56kg台を目指してみようかな。20歳代前半は56kgがベスト体重だったので。（前週比-0.2kg） | -3.4kg | -2.8 | -2kg | -4 | ブログ |
 |
kojinaka | (未報告４週目) | -0.2kg | +2.0 | -6kg | -4 | |
 |
kuroiringo | (未報告９週目) | -2.0kg | -5kg | |||
 |
mayumiura | （リタイア） | -0.9kg | -5kg | |||
 |
mihochannel | 先週比+1.7Kg ここにきて体調が劇ヤバイです。ラストスパートできるかしら | +0.72kg | -5kg | ブログ | ||
 |
minechin | 体重は初期値比-1.0kg(前週比-1.0)、体脂肪は+0.7％(前週比+0.0)です。スポーツクラブの体験コースで体力測定をしたら、筋肉が落ちててしょっくなう、です。日数がないですが、筋トレをプラスしてがんばっていきます。 | -1.0kg | +0.7 | -5kg | -3 | |
 |
minitanuki | 毎度日付変わる寸前にすみません…初期値から-1.4kgです。むう。あと5日もがきます。(前週比-0.4kg) | -1.4kg | -5kg | |||
 |
nakimo | （未報告５週目） | -3.2kg | 68kgにする | |||
 |
nyontan | 送別会など飲みが重なり、なるべく食べないようにしてたけどやっぱり結果的に増えてました・・ (前週比-0.6kg) | -1.0kg | -5kg | |||
 |
riko | （未報告８週目） | -0.8kg | -8kg | |||
 |
rskc |
体重は先週から±０で変化無しで体脂肪が最後の粘り!?で先週からマイナス0.5(初期値よりマイナス3.4)でした。一週間前から通い始めたジムが効いてるのかな!? (前週比-0.5kg) |
-3.4kg | -2.9 | -5kg | -5 | |
 |
sgr0702 | 報告ですー 初期値-4.5kg（前週比+0.5kg）でした！やはりというかなんというか増えてしまいました…＞＜ 今週はちときびしいかもしれません | -4.5kg | -8kg | |||
 |
snowgrow | 体重は初期値比-3.0kg！ちょっと復活です。目標の-5kgまではきっと無理ですが、もう少し頑張ります。(前週比-0.5kg) | -3.0kg | -1.2 | -5kg | ||
 |
so1_ | （リタイア) | -0.3kg | -10kg | |||
 |
suzx | 体重66.6(初期比-1.5、前週比-0.4)です。体脂肪率17.5(初期比-0.8、前週比±0)です。目標(-3kg)の半分ですが、-1.5kg達成です。 | -1.5kg | -0.8 | -3kg | ||
 |
tak77_ariel | 暖かいお昼ですね。体重は先週比▲0.7キロで目標体重を下回ってます。休みはつい食べてしまいがちなので引き締めて行きます。 (前週比-0.7kg) | -5.0kg | -3kg | |||
 |
tea_for_four | （未報告10週目） | +0.3kg | 0 | -5kg | -5 | |
 |
Telmina | 基準値比 体重：+0.6kg 体脂肪率：-0.8ポイント …先週の「奥の手」で一矢報いることはできたものの、結果の数字は重く受け止めたいと思います。 (前週比-0.7kg) | +0.6kg | -0.8 | -1.7 | -2.3 | ブログ |
 |
tokiwa_kun | （未報告13週目） | -1.2kg | +2.0 | -3kg | -2 | |
 |
travis_walk |
69→69→70→69→69.5 |
-3.5kg | +2.0 | -5kg | ||
 |
vl0c_0lv | 初期値から-2.7。ちょっと体重が先週から増えたのが気になるところ。いちばん痩せたい二の腕がなかなか細くなってくれなーい。 (前週比+0.3kg) | -2.7kg | -7kg | |||
 |
wackey | 今週ジム2回行ってるのに増えとる。 体重68.9kg(初期比-1.5kg前週比+1kg) 体脂肪率21.0%(初期比+0.8%前週比+0.7%) (スタート70.4Kg 20.2%) | -1.5kg | +0.8 | -5kg | ブログ | |
各自に立ててもらった目標を達成できるかどうか、残りの数日間で出来る限りの努力をしてみましょう！！また、目標達成は難しそうな人は、少しでも体重・体脂肪を減らすように最後まで努力してみてください！！
それでは、４月30日(金)の最終報告では、みなさんの良い結果をお待ちしております！！
■「Twitterダイエット企画 シーズン２」
ハッシュタグ「 #twd2 」
■参加者のTwitterリスト
https://twitter.com/asuka_xp/twitter-diet-season2
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第14週報告
https://asuka-xp.com/51056186.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第13週報告
https://asuka-xp.com/51052659.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第12週報告
https://asuka-xp.com/51047928.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第11週報告
https://asuka-xp.com/51041639.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第10週報告
https://asuka-xp.com/51036370.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第９週報告
https://asuka-xp.com/51030194.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第８週報告
https://asuka-xp.com/51023430.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第７週報告
https://asuka-xp.com/51020415.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第６週報告
https://asuka-xp.com/51013641.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第５週報告
https://asuka-xp.com/51008901.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第４週報告
https://asuka-xp.com/50999722.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第３週報告
https://asuka-xp.com/50993761.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第２週報告
https://asuka-xp.com/50986317.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第１週報告
https://asuka-xp.com/50978127.html
■「Twitterダイエット企画 シーズン２」のお知らせ
https://asuka-xp.com/50955932.html
