投稿:アスカ

【Twitterダイエット企画 シーズン2】第15週(最終)報告

Twitterダイエット企画 シーズン2」、15回目の定例報告で、これが最後の報告です。
(ルールや企画概要は上記のリンクを御覧下さい)

今年の1月中旬からスタートしたこの「Twitterダイエット企画 シーズン2」ですが、3ヵ月ちょっとが経過し、ついにこの4月末をもって終了いたしました!!これまでの集大成がここに発表されます!!みなさんの行ってきたさまざまなダイエット方法の結果はどのようになったのでしょうか!!

ではでは、第15週(ラスト)のダイエット結果は以下のようになりました!!

参加者
今週のコメント
初期比増減
目標


体重
体脂
肪率
体重
体脂
肪率
a_shimada 初期比-3.0、前週比0です。最後の最後で減りませんでした(>_<) 結局、目標には到達しませんでしたが、引続き頑張って続けたいと思います。三ヶ月ありがとう!! 3.0kg   -5kg    
asuka_xp 体重は初期値比-4.4kg(前週比-0.3)、体脂肪は-4.1%(前週比-1.3)でした!目標には0.6kg届かなかったのが悔しい。でも、ダイエットを通じて、時間がないからダイエットできないわけじゃないことがわかった。自分で時間は作れるものだというのを知ることができました。これからもジョギングは続けていきたいと思います!みなさん、おつかれさまでした~!! -4.4kg -4.1 -5kg -5 ブログ
azuma_x 体重-6.3kg(先週-1.2kg) ,体脂肪率-3.5(-0.2)%,筋肉量-2.2kg 筋肉量と体脂肪率が未達成に終わりましたが、この企画とアスカさん、参加者の皆様には感謝です!やせた?と言われることが増えてきていて、この企画に感謝感謝です。しかし、俺たちの戦いはこれからだ!… みたいな。 -6.3kg -3.5 -5kg   ブログ
CocoNana ダイエット最終報告。停滞期に入ったみたいで、結局初期値より-2.0kgでフィニッシュ。目標には届きま せんでしたが、毎日体重を計ることによって増減がわかって途中から楽しくなりました。ありがとうございました!! (前週比0kg) -2.0kg   -5kg    
cyobi5566 ダイエット最終報告です。初期値より-3.5kgです。結果的に目標まで届きませんでしたが、毎週報告する 事で意識しながらダイエットできました。ありがとうございました。これからも増やさないように頑張ります! (前週比-0.2kg) -3.5kg   -5kg    
dobutas 74.2キロまで落ちました。-4.8キロです。概ね目標達成!(前週比-1.7kg) -4.8kg +0.3 75kgになる 20%になる  
Joichiro 先週比-0.5Kg、計-3.6Kg。宴会がなかったし、連休前で忙しかったので、あれこれ食べる暇が無 かった。しかし今回の企画、めっちゃ素晴らしい。こんなに減ったのは大学卒業以来20年ぶりです。感謝、感謝です。 -3.6kg   -5kg    
kimi_17 結果は、1キロプラス…!ずっとやってて思ったことは、よい状態を維持するのが大変だなぁっと。一度体調を崩すとなかなか戻れない…これからも、健康に留意して、引き続きダイエットに励みます!期間中、叱咤激励、ありがたいございました!あと、何度も連絡が遅くなって、ごめんなさい…またダイエット企画とか楽しい企画があったら、誘ってくださーい☆(前週比+0.3kg) +1.0kg   -3kg -3  
kira88 体重:56.2kg(前週比 -1.0kg:初日比-4.4kg)・体脂肪率:13.0%(前週比-2.1pt:初日比-4.9pt)・BMI:20.2pt(前週比 -0.5pt:初日比-0.9pt)。見事に目標達成。成功の理由はつまるところ生活改善と体調回復。この一年の推移はこのグラフ→ http://spedr.com/19bavk 詳細はこちら→ http://j.mp/cjoVxq 一番太っていた頃から比べると約20kgの減量。いろんな要因があるけれど、全部が揃ったから順調に成果が 出たんだろうね。ということで参加者の皆さん、お疲れ様でした! -4.4kg -4.9 -2kg -4  ブログ
kojinaka (未報告4週目) -0.2kg +2.0 -6kg -4  
kuroiringo (未報告9週目) -2.0kg   -5kg    
mayumiura (リタイア) -0.9kg   -5kg    
mihochannel 残念なことに、先週比+0.2kgです。悔しいので自分のダイエットはケイゾクしたいと思います。 +0.92kg   -5kg    ブログ
minechin 最終報告です。体重は初期値比-1.9kg(前週比-0.9)、体脂肪は+0.6%(前週比-0.1)で す。うーーん、途中リバウンドしちゃったのが痛かったなあ。今更ですが筋トレ開始しました。企画期間はおわりますが、私自身はこのまま引き続き、ダイエットを続ける予 定です。今までありがとうございました! -1.9kg +0.6 -5kg -3  
minitanuki 初期値から-1.8kgでフィニッシュでした。うーんorz…でも体脂肪率はしっかり当人比でかなり減りま した。ちょっと嬉しい(笑)引き続き頑張ります。このたびはありがとうございました!感謝です。(前週比-0.4kg) -1.8kg   -5kg    
nakimo (未報告5週目) -3.2kg   68kgにする    
nyontan 3ヶ月あっという間でほとんど減らせなかったけど、この企画がなかったら逆に激太りしてた気がするのでよ かったです!また再挑戦したい!!!(前週比-0.2kg) -1.2kg   -5kg    
riko (未報告8週目) -0.8kg   -8kg    
rskc

体重、体脂肪は前回から残念なことにプラマイ0でした(^_^;)悪あがきしてみたんですが…w今回の結果 は体重-6.8kg。体脂肪は-3.4でした。4月からスポーツジムに通い始めたので今は体脂肪の変化に努めてますwありがとうございました!

-6.8kg -3.4 -5kg -5  
sgr0702 初期値-4.8kg(前週比-0.3kg)でした。残念ながら目標には及ばなかったですがモチベーションを 保ちながらダイエットができたかなと思います。このまま続けたいところですが家庭の事情により難しいかもです>< -4.8kg   -8kg    
snowgrow 初期値から-3.0kg でした。増えずにすみましたが、不本意ではありますので続けていきたいと思います。(前週比0kg) -3.0kg -1.2 -5kg    
so1_ (リタイア) -0.3kg   -10kg    
suzx 体重66.7(初期比-1.4、前週比+0.1)です。体脂肪率17.8(初期比-0.5、前週比+0.3)です。目標(-3kg)達成は成らず。シーズンは終わってもダイエット継続します。 -1.4kg -0.5 -3kg    
tak77_ariel 体重は最終的に初期値▲3.5キロで落ち着きました。休み中で少し戻してしまいましたが目標体重も達成でき て大満足。引き続き体重が安定するようにダイエットは継続して行きます。ありがとうございました!(前週比+1.5kg) -3.5kg   -3kg    
tea_for_four (未報告10週目) +0.3kg 0 -5kg -5  
Telmina 基準値比 体重:+1.6kg 体脂肪率:-0.7ポイント …完敗です。前回の成功体験を全く活かせませんでした。反省点を洗い出し、今後の参考とします。(前週比+1.0kg) +1.6kg -0.7 -1.7 -2.3 ブログ
tokiwa_kun (未報告13週目) -1.2kg +2.0 -3kg -2  
travis_walk

69→69→70→69→69.5
→69→68→69→67.5→
67.0→??→65→65.5→64.9。
目標に届きませんでしたけど、4kg減。 これを維持することを前提として、まぁ良しとします♪

-4.0kg +2.0 -5kg    
vl0c_0lv 最後のダイエット報告です。初期値から-3.0kgってことで、目標には届かなかったものの気になってた腰 回りはスッキリして一安心。後は二の腕のみ。企画が終ってもダイエットは続けて行きます。でも、一人でやっても続くかな。また、近いうちに第3弾を!(前週比-0.3kg) -3.0kg   -7kg    
wackey 期間中大幅減量は無かったが、今後とも気をつけていきたい 体重69.2kg(初期比-1.2kg前週比+0.3kg) 体脂肪率20.2%(初期比+-0%前週比-0.8%) (スタート70.4Kg 20.2%) -1.2kg 0 -5kg   ブログ

まず、各自に立ててもらった目標を見事にクリアできたのは、azuma_xさん、dobutasさん、kira88さん、rskcさん、tak77_arielさん、でした~!!

また、このダイエット期間中に1月の企画開始時点よりも体重を減らせされたのは、a_shimadaさん、azuma_xさん、CocoNanaさん、cyobi5566さん、dobutasさん、Joichiroさん、kira88さん、minechinさん、minitanukiさん、nyontanさん、rskcさん、sgr0702さん、snowgrowさん、suzxさん、tak77_arielさん、travis_walkさん、vl0c_0lvさん、wackeyさん、asuka_xp、でした~!!

体重を減らせられたみなさん、おめでとうございます!!冬から春にかけて難しい期間に痩せられて素晴らしいです!!体重が増えてしまった人も、これまでの努力はけして無駄ではないはずなので、今後とも努力してダイエットを続けてほしいと思います!!

みなさん、毎週しっかりと計測して、僕にご報告してくださってありがとうございました!!これにて「Twitterダイエット企画 シーズン2」は終了です。これからはリバウンドしないように筋肉をつけていって、健康的な生活を送っていきましょうね!!おつかれさまでした~!!

■「Twitterダイエット企画 シーズン2」
ハッシュタグ「 #twd2
■参加者のTwitterリスト
http://twitter.com/asuka_xp/twitter-diet-season2
■【Twitterダイエット企画 シーズン2】第14週報告
http://asuka-xp.com/51056186.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン2】第13週報告
http://asuka-xp.com/51052659.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン2】第12週報告
http://asuka-xp.com/51047928.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン2】第11週報告
http://asuka-xp.com/51041639.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン2】第10週報告
http://asuka-xp.com/51036370.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン2】第9週報告
http://asuka-xp.com/51030194.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン2】第8週報告
http://asuka-xp.com/51023430.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン2】第7週報告
http://asuka-xp.com/51020415.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン2】第6週報告
http://asuka-xp.com/51013641.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン2】第5週報告
http://asuka-xp.com/51008901.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン2】第4週報告
http://asuka-xp.com/50999722.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン2】第3週報告
http://asuka-xp.com/50993761.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン2】第2週報告
http://asuka-xp.com/50986317.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン2】第1週報告
http://asuka-xp.com/50978127.html
■「Twitterダイエット企画 シーズン2」のお知らせ
http://asuka-xp.com/50955932.html

この記事が気に入ったら
いいね ! してね!

Twitter で