こんにちは！@asuka_xpです。
いつでも腕に着けてライフログを記録・管理できる「UP by Jawbone（以下、UP）」。もう使い方はマスターしましたか？
歩数や消費カロリーも計測してくれるので、UPを装着したらジョギングやウォーキングでダイエットしたくなりますよね！
しかし、ちょっと待って！
実をいうと、UPは歩数や消費カロリーは計算できても、初期設定をしただけでは正確な距離を計測することができません。
正確な距離を出すためにはもう1つの設定が必要なんです！
その設定とは、初めてジョギングやウォーキングを行う前に自分の「歩幅」をUPに覚えさせること。これによってUPの精度を向上させることができます！
（別に初めてじゃなくても、いつでも歩幅を覚えさせることは可能です）
やり方は簡単。
「ストップウォッチモード」をONにして、ジョギングもしくはウォーキングするだけ！終わったらOFFにします。
以下にストップウォッチモードの使い方と、距離の調整の方法を説明しますね！
UPのストップウォッチモード＋運動＋同期
(1)ストップウォッチモードをONにするには、シルバーのモードボタンを2回連続で押したあと、2回目は2秒ほど長く押します。緑のLEDが3回点滅しブルッと振動したらこれでストップウォッチモードが開始となります！
(2)すぐに160メートル以上、ジョギングかウォーキングをします。距離は長ければ長いほど精度が高くなります。（ただし、同じペースでできる範囲で）
(3)ジョギングかウォーキングを終了したら、すぐにモードボタンを長く押し、ストップウォッチモードをOFFにします。
(4)UPをスマホに挿し、UPアプリの左上にあるメニューをタップ
(5)「設定」→「リストバンドの設定」
(6)「設定の開始」→「活動の選択」
(7)距離については記録された距離が表示されるので、そのまま「設定」（必要があれば変更しましょう）
(8)「同期」し、歩幅の情報がUP本体に書き込まれます。すると、アプリ側にはこのようにちゃんと距離も出るようになりました！
感想
どんなセンサーが搭載されていて、どんな仕組みになっているのか素人の僕にはよくわかりませんが、歩数と時間から歩幅と距離を割り出せるんですね～！
とにかく、一番最初に使うときにはUPを歩幅に合わせ、より正確な計測ができるようにしておきましょう！
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