【Twitterダイエット企画 シーズン２】第５週報告

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「Twitterダイエット企画 シーズン２」、５回目の定例報告です。
（ルールや企画概要は上記のリンクを御覧下さい）

さてさて、ダイエット開始から５週間が経過しましたが、どうでしょうか？

ではでは、みなさんからご報告いただいた第５週のダイエット結果は以下のようになりました！！

参加者		今週のコメント	初期比増減		目標		リ ン ク
			体重	体脂 肪率	体重	体脂 肪率
	a_shimada	報告いつも遅くなってすみません～！体重-2.0kg ちょっと減った！あまりよくないですが、不規則な食生活してたため、減ったものと思われます。久々に会った人に痩せたと言われました～！やったー！(前週比-0.6kg)	-2.0kg		-5kg
	asuka_xp	体重は初期値比-3.2kg(前週比+0.2)、体脂肪は-1.3％(前週比+0.8)でした！日曜日と土曜日に結婚式があったため、飲みすぎ食べすぎが影響しました。想定してたけど、やっぱり増えるとショックだなぁ～。	-3.2kg	-1.3	-5kg	-5	ブログ
	azuma_x	報告です。体重-4.0kg ,体脂肪率-1.5%,筋肉量-1.6kg　報告日前に具合悪くしてしまいました。トホorz(前週比-1.6kg)	-4.0kg	-1.5%	-5kg
	CocoNana	報告します！初期値より-1.1キロです。ものすごく緩やかですが順調かな、と思っています！引き続き頑張ります～♪(前週比-0.3kg)	-1.1kg		-5kg
	cyobi5566	こんばんは。ダイエット報告です。初期値より-1.6kgです。踏み台昇降はじめました。また続けます！(前週比-0.6kg)	-1.6kg		-5kg
	dobutas	75.6キロ(-3.4) 20.7%(-2.3%) 自転車100キロ達成。リハーサルで二時間歌うと二キロ痩せることが判明！よろしくおねがいします！(前週比-1.8kg)	-3.4kg	-2.3	75kgになる	20%になる
	Joichiro	ダイエット報告。先週より-0.7Kg、最初からだと、-1.8Kg。計画より少ないけど、パパイヤ鈴木も無理が良くないって言ってたし。しかし、ダイエットの意欲がこんなに続くのはこの企画のおかげです	-1.8kg		-5kg
	kimi_17	今週の結果です。プラス0.5キロで、先週の現状維持です…今週はがんばるそー。おー。（先週も書いた気がするけど…w）でも、ダイエットより、体調をもう少し良くしないと…っと思っていますので、ゆっくり行きます…よろしくおねがいいたします♪(前週比-0.2kg)	+0.5kg		-3kg	-3
	kira88	体重：58.2kg(初日比-2.4kg)・体脂肪率：16.4％(初日比-1.5pt)・BMI：21.0pt(前週比-0.2pt:初日比-0.1pt) 胃腸炎で食事を控えているせいか、わずかに減量(前週比-0.6kg)	-2.4kg	-1,5	-2kg	-4	ブログ
	kojinaka	あすか隊長！報告します。 1月17日からの数字で-0.9／+1.0です！うーん。体脂肪がアップダウンしますなあ。(前週比-0.3kg)	-0.9kg	+1.0	-6kg	-4
	kuroiringo	ダイエット企画の報告をします。今回は－2.0kgでした。一応現状維持してます(^o^;)(前週比0kg)	-2.0kg		-5kg
	mayumiura	遅ればせながら復帰します！今回は、初期値から -1.0kgどまり。先々週末の旅行だるみからまだ抜け切れず。あとちょうど2ヶ月ですよね、頑張ります！	-1.0kg		-5kg
	mihochannel	先週比 -0.7kgです。増えた分を少しずつリカバーといったところかな。(前週比-0.7kg)	+0.28kg		-5kg		ブログ
	minechin	報告です。体重は初期値比-2.7kg(前週比-0.6)、体脂肪は+2.3％(前週比+2.7)です。体脂肪はもう何がなにやら……。先週半ばから生活が大きくかわったので、しばらく様子見しつつ続けていく予定です。今後共よろしくお願いします。	-2.7kg	+2.3	-5kg	-3
	minitanuki	ダイエット報告です！初期値より-0.6kg!微々たるものですが減ったので良しです！引き続き頑張ります！(前週比-1.4kg)	-0.6kg		-5kg
	nakimo	69.6 kg. 目標まであと 1.6 kg。体調を崩したおかげ(?)で60kg台に突入しました。県高校にも気をくばりつつ、なんとかこれを維持したいと思います。(前週比-1.3kg)	-2.8kg		68kgにする
	nyontan	週の前半は運動できたんだけど、後半から飲み続きであまり芳しくない進捗です(前週比-0.4kg)	-1.1kg		-5kg
	riko	スタートから1.2kg減。スイッチ入りました（たぶん）(前週比-0.9kg)	-1.2kg		-8kg
	rskc	あぁぁ！昨日中にご報告忘れてました！！申し訳ございません！！ちゃんと記録してます…体重はなんとマイナス3.4kg減vでも体脂肪率はプラマイ0です (前週比-1.2kg)	-3.4kg	0	-5kg	-5
	sgr0702	初期値-3.2kg（前週比-0.1kg）でした。嫁実家で1日3食しっかりとか週2でうどん＆てんぷらとかでどうなることかと思いましたが、どうにか現状維持で済みました。今週も飲み会の予定がたくさん入っているので気をつけたいと思います。	-3.2kg		-8kg
	snowgrow	報告ですー。すみません、引越し騒ぎで体脂肪計まだ見つからず、体重のみです。-2.5Kg、ようやく外食から解放されて徐々に落ち着きつつあるようです。来週は自転車通勤でがんばろうと思います。(前週比-1.0kg)	-2.5kg		-5kg
	so1_	66.1 kg 当初比 -1.3 kg 先週比　-0.9 kg あれ、へった。	-1.3kg		-10kg
	suzx	体重67.4(初期比-0.7、前週比+0.2)です。体脂肪率19.8(初期比+1.5、前週比+0.7)です。	-0.7kg	+1.5	-3kg
	tak77_ariel	先週は体調不良で現状維持が手いっぱいでした。。。ということで体重の増減なしです。(前週比0kg)	-1.6kg		-3kg
	tea_for_four	（未報告　２週目）	+0.3kg	0	-5kg	-5
	Telmina	基準値比 体重：+0.9kg 体脂肪率：+0.6ポイント 先週よりもさらに悪化してしまいました…。多分ストレス太りです。(前週比-0.2kg)	+0.9kg	+0.6	-1.7	-2.3	Web
	tokiwa_kun	（未報告　４週目）	-1.2kg	+2.0	-3kg	-2
	travis_walk	がんばったんです。　すごーく、というわけではないけど でもがんばったんです。　　　・・・69→69.5kg。。。(前週比+0.5kg)	+0.5kg	+2.0	-5kg
	vl0c_0lv	初期値から?2.2です。体脂肪計が調子よくないのでそっちの計測はやめました。これ、毎週報告をするっていうのがいいですね。モチベーション維持出来るし、有言実行で頑張らなくちゃなって思うし。ということで、まだまだ貪欲にダイエットに励みます。(前週比-0.7kg)	-2.2kg		-7kg
	wackey	健康面は少し回復。多摩川まで歩いた。　体重：70.8kg(初期比+0.4kg前週比-0.2kg)　体脂肪率20.8%(初期比+0.6%前週比-0.6%) (スタート70.4Kg 20.2%)	+0.4kg	+0.4	-5kg

この週は減量が進んだ人が多かったように思います！この感じで来週も良い結果が出るといいですね！！僕ももっと運動しなくては。。。

■「Twitterダイエット企画　シーズン２」
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■参加者のTwitterリスト
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■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第４週報告
https://asuka-xp.com/50999722.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第３週報告
https://asuka-xp.com/50993761.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第２週報告
https://asuka-xp.com/50986317.html
■【Twitterダイエット企画 シーズン２】第１週報告
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■「Twitterダイエット企画　シーズン２」のお知らせ
https://asuka-xp.com/50955932.html