「Twitterダイエット企画 シーズン２」、13回目の定例報告です。
（ルールや企画概要は上記のリンクを御覧下さい）
この企画終了まであと９日間となってしまいました！！報告はあと２回です！わずかな時間にどれだけ目標に近づけるか、本当のラストスパートです！！
なお、次回の報告は４月25日（日）にしていただき、最終報告は期限通り４月30日（金）にしていただきます。（GWの関係で最終報告が30日にできない場合は、事前にご報告してください）
ではでは、第13週のダイエット結果は以下のようになりました！！
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参加者
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今週のコメント
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初期比増減
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目標
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リ
ン ク |
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体重
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体脂
肪率 |
体重
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体脂
肪率 |
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a_shimada | 初期比-2.2、前週比0です。大腰筋ダイエット続けています。ラストスパート、一日の回数を増やしたいと思います！ | -2.2kg | -5kg | |||
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asuka_xp | 体重は初期値比-3.5kg(前週比-0.8)、体脂肪は-3.2％(前週比-0.8)でした！昨日の焼肉が怖かったけど、今朝の10kmジョギングで頑張って減らしました！！あと２週間で1.5kg体重を減らす！！ | -3.5kg | -3.2 | -5kg | -5 | ブログ |
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azuma_x | 体重-5.6kg（先週-0.4kg） ,体脂肪率-2.0（+0.7）%,筋肉量-2.7kg 今週の健康診断は良すぎましたがその後が。あと数回の報告できっちり仕上げてみせますとも！ | -5.6kg | -2.0 | -5kg | ブログ | |
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CocoNana | -2.0kg！幼稚園が始まったからか、少しだけど体重減ってます！もっと減らしたい！ （前週比-0.2kg） | -2.0kg | -5kg | |||
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cyobi5566 | 初期比より-3.0ｋｇです。腹筋かなりできるようになってきました。でも下っ腹がぽよん･･･腹筋じゃダメなのかな？(前週比-0.5kg) | -3.0kg | -5kg | |||
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dobutas | 75.2(-3.8) ようやく戻りました。 20.8% と体脂肪率も好調。病み上がりから復調しました。今月のグラフをつけます。（前週比-3.7kg) | -3.8kg | -0.6 | 75kgになる | 20%になる | |
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Joichiro | 先週より、-0.3Kg、計-3.2Kg。やった、-3kgを超えた。確かに、ベルトの穴が一つ短くなってから何週間か経ちますが、いつものようにリバウンドしてないですから、調子いいです。 | -3.2kg | -5kg | |||
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kimi_17 | 今週も、初期値より、1キロ＋…あんまり、動いてないからかなー…やっぱり、適度な運動は、必要ですよね…今週からは、一駅分、歩いたりしてみようと思います☆今週も、よろしくおねがいしまーす♪(前週比+0.6kg) | +1.0kg | -3kg | -3 | ||
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kira88 | この数値には満足。筋肉の落ち方がひどいのを実感。今日からフットサルを再開したので今後に期待。当面はリハビリレベル。 | -3.2kg | -2.8 | -2kg | -4 | ブログ |
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kojinaka | (未報告３週目) | -0.2kg | +2.0 | -6kg | -4 | |
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kuroiringo | (未報告８週目) | -2.0kg | -5kg | |||
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mayumiura | （リタイア） | -0.9kg | -5kg | |||
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mihochannel | でもこれは週末臥せっていたためと思われます。あと十日３キロまでは落としたいなあ。(前週比-0.2kg) | -0.98kg | -5kg | ブログ | ||
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minechin | 体重は初期値比-0.0kg(前週比+1.2)、体脂肪は+0.7％(前週比+0.0)です。とうとう戻ってしまった……うーーーんこれはほんとにちゃんとカロリー計算しないとだめか……いやもう、凹んでます……orz | 0kg | +0.7 | -5kg | -3 | |
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minitanuki | 初期値から-1.0kgです。全然減らない…あっでも体脂肪率は減ってました。地道に腹筋頑張ります。 (前週比+0.2kg) | -1.0kg | -5kg | |||
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nakimo | （未報告４週目） | -3.2kg | 68kgにする | |||
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nyontan | 焼肉美味しかったけど、なんとか維持できました。まずはあと400g減らして維持したい。」 (前週比0kg) | -1.6kg | -5kg | |||
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riko | （未報告７週目） | -0.8kg | -8kg | |||
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rskc |
今週は体重、体脂肪とも先週からプラマイ０です。もうそろそろリバウンドくるか!?とビクビクして毎日数十回も体重計乗って見張ってましたf^_^; (前週比0kg) |
-6.8kg | -2.9 | -5kg | -5 | |
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sgr0702 | 初期値-5.0kg（前週比+0.2kg）でした。やはり肉食いすぎたのでしょうか・・・＞＜ | -5.0kg | -8kg | |||
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snowgrow | でもこれは週末臥せっていたためと思われます。あと十日３キロまでは落としたいなあ。(前週比-0.5kg) | -2.5kg | -1.2 | -5kg | ||
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so1_ | （リタイア) | -0.3kg | -10kg | |||
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suzx | 体重67.0(初期比-1.1、前週比-0.4)です。体脂肪率17.5(初期比-0.8、前週比+0.1)です。目標達成は厳しそうですが、66kg台は達成する！ | -1.1kg | -0.8 | -3kg | ||
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tak77_ariel | 体調不良もあり先週比+1キロ戻してしまったかも。今週は親知らずを抜くので食欲減退で減量できるチャンスかも。目標体重定着に向けて頑張りますね。 (前週比+1.08kg) | -4.3kg | -3kg | |||
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tea_for_four | （未報告９週目） | +0.3kg | 0 | -5kg | -5 | |
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Telmina | 基準値比 体重：+1.3kg 体脂肪率：-1.4ポイント …今週から本気を出すはずが、実際はやけ酒と疲労でほぼ進展なしです。来週は奥の手を使います。 (前週比+0.1kg) | +1.3kg | -1.4 | -1.7 | -2.3 | ブログ |
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tokiwa_kun | （未報告12週目） | -1.2kg | +2.0 | -3kg | -2 | |
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travis_walk |
69→69→70→69→ |
-4.0kg | +2.0 | -5kg | ||
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vl0c_0lv | 初期値から-3キロ。でも、運動してないから体は引き締まってないんですよね。わかってるんだけど、つい（笑） (前週比-0.1kg) | -3.0kg | -7kg | |||
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wackey | 運動量増やすしかないな、って思った。 体重67.9kg(初期比-2.5kg前週比-0.3kg) 体脂肪率20.3%(初期比+0.1%前週比-0.2%) (スタート70.4Kg 20.2%) | -2.5kg | +0.1 | -5kg | ブログ | |
このところ体重の計測結果の報告をしていただけていない人が何人かいるのですが、企画期限を間近に控えて再び脱落者が出てしまいました。
体重が増えたとか減ったとかよりも、１週間に１回しっかり報告するというのがこのダイエット企画の特徴の１つであり、そのことによってみんながお互いを刺激し合ってヤル気になってもらうという意図があったのですが、報告すらできないとなると企画の意味がありません。厳しい言い方ですが、自分１人でできるのなら最初から参加することはありません。この時点で脱落しますと言われても、単に面倒くさくなったのだと思わざるを得ません。それは同時に、ヤル気のある人たちに失礼なことです。どうしてこうなってしまったのか、僕自身も心を痛めています。そして、反省しています。
とにかく、Twitterダイエット企画シーズン２の実施期限はあとわずか。より多くの人がダイエットに成功するように、僕は心から祈るしかできません。みなさん、精一杯頑張ってください！！
■「Twitterダイエット企画 シーズン２」
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